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- 先导片：周深加盟！baby唱谢谢你
- 第1期：刺激！跑男团挑战九米桌球
- 第1期加更：baby周深挑战指压板惨遭暴击
- 第2期：名牌战！王鹤棣白鹿趾压板画风清奇
- 第2期加更：baby毛晓彤穿礼服抓鸭子
- 第3期：撕名牌回归！蔡徐坤躺平
- 第3期加更：撕名牌幕后上演最强心理战
- 第4期：白鹿周深沉浸式狼人杀脑洞大开
- 第4期加更：白鹿被baby腰部柔韧性惊呆
- 第5期：整蛊队长？蔡徐坤郑恺惨住了
- 第5期加更：白鹿喝柠檬汁惊呆baby
- 第6期：秦霄贤白鹿世纪之战！李晨秒撕
- 第6期加更：蔡徐坤变神射手力挽狂澜
- 第7期：被蔡徐坤金靖“再续前缘”笑死
- 第7期加更：李晨蔡徐坤投球比拼神反转
- 第8期：蔡徐坤金靖极限拉扯搞事业
- 第8期加更：baby白鹿想发专辑圆歌手梦
- 第9期：斗舞时间！白鹿蔡徐坤跳新疆舞
- 第9期加更：魏大勋周深兄弟联盟秒翻车？
- 第10期：白鹿刘畊宏撕名牌，baby跳操顺拐
- 夏日特辑：蔡徐坤金靖趾压板狂开嘲讽
- 第10期加更：白鹿蔡徐坤挑战平衡板
- 第11期：跑男团穿越沙漠看蔡徐坤新歌首秀
- 第11期加更：baby调侃听坤坤新歌像取经
- 第12期：收官！赵露思趾压板上健步如飞
- 第12期加更：赵露思被沙溢当作卧底太冤了
剧情介绍
节目简介:奔跑吧旅程不停，即刻出发！李晨、angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深用跑的来啦，我们一起踏着鲜花之路，向前奔跑吧！
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